גמילה מהימורים

גמילה מהימורים היא תהליך שבו אדם שאיבד שליטה על ההימורים לומד להפסיק ולבנות מחדש את חייו. התמכרות להימורים נפוצה יותר ממה שנדמה, ולפי משרד הבריאות ההערכות מדברות על 150,000 עד 250,000 מכורים להימורים בישראל. היא לא כוללת חומר שנכנס לגוף, אבל הנזק שלה לכסף, למשפחה ולנפש יכול להיות הרסני לא פחות מהתמכרות לסמים.

במרכז גמילה פרטי שבטיא, מכורים להימורים מטופלים באותה תוכנית כמו מכורים לחומרים, בשהייה מלאה שמרחיקה אותם מהשגרה שבה ההימור היה זמין תמיד.

מהי התמכרות להימורים

התמכרות להימורים היא מצב שבו ההימור הופך מבילוי לצורך. מה שמושך הוא בעיקר הריגוש של הציפייה והמתח, ולא הזכייה עצמה. אחרי ההימור נשארת תחושת ריקנות, והיא דוחפת להמר שוב. לפי משרד הבריאות, להתמכרות להימורים יש מנגנונים במוח שדומים לאלה של התמכרות לסמים, גם אם אין בה תלות גופנית.

הימור יכול להיות קזינו, אבל גם משחק פוקר, הימור על משחק כדורגל, כרטיסי הגרלה או אתר הימורים בטלפון. ההימורים ברשת זמינים בכל שעה ובכל מקום, ולכן ההתמכרות יכולה להתפתח מהר ובשקט. זו גם התמכרות שקל מאוד להסתיר, ומשפחות רבות מגלות אותה רק כשהחובות כבר גדולים.

סימנים להתמכרות להימורים

הסימנים שמשרד הבריאות מונה הם צורך להגדיל את סכומי ההימור, מחשבות תכופות על הימורים, הימור כדרך לברוח מבעיות, ניסיון "להחזיר" הפסדים, שקרים על היקף ההימורים, פגיעה בקשרים או בעבודה, ובקשת כסף מאחרים. מי שמזהה אצלו כמה מהסימנים האלה, או אצל אדם קרוב, כדאי שיפנה לייעוץ.

איך נראית גמילה מהימורים

בגמילה מהימורים אין חומר שצריך לנקות מהגוף, אבל יש קושי אמיתי. בתחילת הדרך מופיעים אי-שקט, עצבנות, קשיי שינה ומחשבות חוזרות על ההימור, ולצדם המשבר הכלכלי והבושה. לכן העבודה היא בעיקר נפשית והתנהגותית: להבין מה ההימור נתן, לזהות את המצבים שמעוררים את הדחף, ולבנות דרכים אחרות להתמודד עם לחץ, בדידות או שעמום.

טיפול גמילה מהימורים בשבטיא

בשבטיא מכור להימורים מתקבל לאותה תוכנית טיפול כמו כל המטופלים. התוכנית נמשכת בדרך כלל כשישה חודשים, בשלושה שלבים. בשלב הראשון המטופל מתנתק מהסביבה ומהגישה להימורים ומתייצב. בשלב השני הוא משתתף בטיפול פרטני ובמספר קבוצות טיפוליות ביום, בהן טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ועובד על מה שעומד מאחורי ההתמכרות. בשלב השלישי הוא חוזר בהדרגה הביתה ולשגרה, עם תוכנית אישית למניעת הישנות.

לפי משרד הבריאות, 70% עד 75% מהמטופלים מצליחים להימנע מהימורים בזמן הטיפול, אבל שיעור החזרה להימורים אחריו גבוה. לכן החלק האחרון, החזרה לחיים עם ליווי, חשוב לא פחות מהטיפול עצמו. תיאור השלבים נמצא בעמוד גמילה ב-3 שלבים. הכול נעשה בדיסקרטיות מלאה, וזה חשוב במיוחד בהימורים, שבהם הבושה גדולה כל כך. הטיפול פרטי, ומוכר גם דרך אגף השיקום במשרד הביטחון.

טיפול בקהילה או שהייה מלאה

יש שתי דרכים עיקריות לטיפול בהתמכרות להימורים. הראשונה היא טיפול בקהילה, בלי אשפוז. השירות לטיפול בהתמכרויות של משרד הרווחה מפעיל מסגרות שמציעות טיפול אישי, זוגי, קבוצתי ומשפחתי למבוגרים המכורים להימורים, ואת רשימת המוקדים אפשר למצוא בכל זכות. טיפול כזה מתאים בדרך כלל למי שעדיין מצליח לתפקד ולשמור על גבולות בין הפגישות.

הדרך השנייה היא שהייה מלאה במרכז גמילה, וזו הדרך של שבטיא. היא מתאימה במיוחד אחרי ניסיונות קודמים שלא החזיקו, כשהחובות גדולים, כשההימורים זמינים כל הזמן בטלפון, או כשהסביבה הקרובה מעודדת אותם. הניתוק מהשגרה נותן זמן ושקט לעבודה עמוקה, בלי הפיתוי היומיומי.

כשמישהו קרוב מהמר

בני משפחה נפגעים מההתמכרות להימורים לא פחות מהמהמר עצמו, לעתים קרובות גם כלכלית. כדאי לדבר בלי האשמות, על מה שקורה בבית ולא רק על הכסף, ולא לממן חובות כדי "לסגור את הבור", כי זה בדרך כלל רק דוחה את הצעד הבא. גם כשהוא עדיין מכחיש, אתם יכולים לבוא אלינו לשיחה ולבנות יחד תוכנית. עוד כלים תמצאו במדריך למשפחות של מכורים.