גמילה מסמים
גמילה מסמים היא הפסקת השימוש בסם, מעבר בטוח של תסמיני הגמילה וטיפול במה שהוביל לשימוש מלכתחילה. הגוף והמוח מתרגלים לסם, וכשמפסיקים הם מגיבים, לעיתים בעוצמה. לכן השלב הראשון של הגמילה נעשה בהשגחה רפואית. בשבטיא, מרכז גמילה פרטי בדרום שמורשה על ידי משרד הבריאות ומשרד הרווחה, הגמילה מתבצעת בשהייה מלאה במרכז ובליווי רפואי צמוד, לפי תוכנית אישית.
תסמיני גמילה מסמים ומתי הם מסוכנים
תסמיני גמילה מסמים מופיעים כשאדם שהתרגל לסם מפסיק או מפחית אותו בבת אחת. הם יכולים לכלול:
| גופני | נפשי |
|---|---|
| בחילות | חרדה |
| רעד | דיכאון |
| הזעה | עצבנות |
| כאבי שרירים | קשיי ריכוז |
| נדודי שינה | חשק עז לסם |
החשק נמשך לעיתים זמן רב אחרי שהתסמינים הגופניים חולפים.
התסמינים נובעים מכך שהמוח מסתגל לנוכחות הסם, וכשהסם נעלם נדרש לו זמן לחזור לאיזון. אופי התסמינים ועוצמתם תלויים בסוג הסם, במשך השימוש ובמצב הבריאותי, והם משתנים גם מחומר לחומר.
לפי המכון הלאומי לחקר השימוש בסמים בארה"ב (NIDA), תסמיני הגמילה עלולים להיות קשים ואף מסכני חיים, ולכן הגמילה הגופנית נעשית לרוב בפיקוח רפואי. המכון מדגיש שהגמילה הגופנית היא רק השלב הראשון של הטיפול, ושלבדה היא כמעט אף פעם לא מספיקה להחלמה לאורך זמן.
איך נראית גמילה מסמים בשבטיא
התהליך מתחיל בהערכה רפואית ונפשית, ועל בסיסה נבנית תוכנית טיפול אישית. התוכנית נמשכת בדרך כלל כשישה חודשים, בשהייה מלאה במרכז.
שלב ראשון, גמילה גופנית ואיזון. בהובלת ד"ר איגור גורז'לצן, פסיכיאטר ונרקולוג, הצוות הרפואי מלווה את המטופל לאורך תסמיני הגמילה ומתאים טיפול תרופתי לפי הצורך. במקביל המטופל לומד דרכים ראשונות להירגע בלי סם, בהן תרגול נשימות ופעילות גופנית סדירה.
שלב שני, טיפול בשורש ההתמכרות. טיפול פרטני ומספר קבוצות טיפוליות ביום. המטופל לומד להבין מה הוביל אותו לשימוש, לזהות את המצבים שמעוררים בו חשק ולמצוא דרכים אחרות להתמודד אתם. אצל רבים הסם התחיל כדרך להשקיט כאב או זיכרונות קשים, ולכן יש דגש על הקשר בין טראומה להתמכרות. גם המשפחה מקבלת ליווי והדרכה.
שלב שלישי, חזרה לחיים. חזרה הדרגתית לבית, לעבודה ולקשרים, עם עבודה על מה שעלול להחזיר לשימוש, כמו חברים מתקופת השימוש, לחץ ובדידות. לפני הסיום נבנית תוכנית אישית למניעת חזרה.
הפירוט המלא של כל שלב נמצא בעמוד תוכנית הגמילה מהתמכרות בשלושה שלבים.
פנה/י אלינו לייעוץ דיסקרטי ואישי נשמח לענות על כל שאלה!
הטיפול אחרי הגמילה הגופנית
אחרי הגמילה הגופנית מתחילה העבודה שקובעת אם השינוי יחזיק. זו עבודה על מה שהסם כיסה, ובנייה של דרכים חדשות להתמודד עם לחץ ועם רגשות קשים. בשבטיא זה כולל טיפול רגשי, קבוצות טיפוליות, עבודה בדרך של 12 הצעדים והכנה מעשית לחיים בלי סמים.
מעידה, כלומר שימוש חד-פעמי אחרי תקופה נקייה, היא לא סוף הדרך. כדאי לדבר עליה מיד עם המטפל ולא להסתיר, ולהבין יחד מה הוביל אליה.
מי שסיים את התוכנית ונמצא מתאים יכול להמשיך לתוכנית ליווי הבוגרים, עם שיחה שבועית עם מטפל, מעקב פסיכיאטרי, קבוצה טיפולית ומדריך החלמה אישי.
כשהפנייה באה מהמשפחה
בני משפחה יכולים לפנות אלינו גם כשהאדם עצמו עדיין לא מוכן. עימות והאשמות בדרך כלל מגבירים את ההתנגדות, ולכן עדיף לדבר ברגע רגוע, לתאר מה אתם רואים ומה זה עושה לכם, ולהציע עזרה מעשית. אפשר לקבוע אצלנו שיחת ייעוץ בלי נוכחותו, כדי לתכנן יחד איך לגשת אליו. כלים נוספים ריכזנו עבורכם במדריך למשפחות מכורים.
שאלות ותשובות על גמילה מסמים
ד"ר איגור גורז'לצן, מנהל רפואי של שבטיא
פסיכיאטר מומחה, ובעל תעודה ברפואת התמכרויות מאוניברסיטת תל אביב. רשום כרופא מאז 2003, ומומחה בפסיכיאטריה מאז 2009.
עוד על ד"ר איגור גורז'לצן
מייסדת ובעלים של מרכז גמילה שבטיא, והלב של המקום. מלווה משפחות ומטופלים מהפנייה הראשונה ועד הכניסה לטיפול. אימייל: [email protected] טלפון: 058-712-4712
מייסד ובעלים של מרכז גמילה שבטיא. מוביל את החזון האסטרטגי של המרכז, מתוך שמירה על ערכי היושרה ואהבת האדם. אימייל: [email protected] העמוד שלי בלינקדאין
ד"ר איגור גורז'לצן הוא המנהל הרפואי של מרכז גמילה שבטיא, נרקולוג ופסיכיאטר מומחה, ובוגר הכשרת "רפואת התמכרויות" מטעם אוניברסיטת תל אביב. הוא רשום כרופא מאז 2003 ומוכר כמומחה בפסיכיאטריה מאז 2009, וליווה לאורך השנים מטופלים ומשפחות ברגעים המשמעותיים ביותר של תהליך ההחלמה.
מנהלת הטיפול של מרכז גמילה שבטיא. פסיכותרפיסטית גופנית ומנחת קבוצות בגישת המיינדפולנס, בעלת תואר ראשון בניהול מנחה ומלווה קבוצות התפתחות למאמנים.
רכז ההדרכה ואחראי תוכנית ליווי ההמשך לבוגרים במרכז גמילה שבטיא. מדריך החלמה עם יותר משמונה שנות ניסיון, ומאמן רגשי בשיטת סאטיה.
מטפלת זוגית ופרטנית במרכז גמילה שבטיא. מלווה אנשים, זוגות ומשפחות בגישת ההתקשרות ובטיפול ממוקד רגש (EFT).
מטפלת במרכז גמילה שבטיא. פסיכותרפיסטית גוף נפש מבוססת מיינדפולנס. מנחת קבוצות בגישה דינאמית. בעלת תואר ראשון בקרימינולוגיה ופסיכולוגיה ותואר שני בייעוץ ארגוני.
בוגר תואר ראשון בעבודה סוציאלית באוניברסיטת בן גוריון. למד קורסים על עולם ההתמכרויות ושיטות הטיפול בתחום. בעבר עבד כעובד סוציאלי בתחום בריאות הנפש, בבית המטפל בתחלואה כפולה, טראומה מורכבת ודפוסי עבריינות.
מטפל במרכז גמילה שבטיא בפסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף נפש מטעם אוניברסיטת חיפה ומכון אבולעפיה. משלב בחדר הטיפול עולמות תוכן שונים כגון טאי צ'י ותיפוף.
מדריכת החלמה במרכז גמילה שבטיא. עברה בעצמה תהליך החלמה במרכז, וכיום מלווה בו מטופלים בגובה העיניים, מתוך היכרות עם הדרך מבפנים.
אם הבית במרכז הגמילה שבטיא
מדריך החלמה במרכז גמילה שבטיא, עם ניסיון בשיטת 12 הצעדים ובהדרכה של בני נוער, בהוסטל לצעירים ובאשפוזית.
אחות מוסמכת, בעלת ניסיון רב בתחומים שונים בסיעוד. מלווה את הצוות במרכז הגמילה בכל הקשור להשגחה רפואית וטיפול תרופתי בשיתוף עם רופא המרכז.
תכירו את דולב הרוש בן 32, מאמן כושר עם יותר מ־10 שנות ניסיון בעולם האימון והליווי האישי. דולב מלווה מתאמנים בדרכם להשגת מטרות שונות – ירידה במשקל, עליה במשקל, התמודדות נכונה עם אתגרים פיזיים, שיפור כושר גופני וחיזוק הביטחון העצמי.
