קבוצות תמיכה מהוות חלק חשוב ומשמעותי בכל השלבים בתהליך גמילה מסמים, גמילה מאלכוהול וגמילה מתרופות.

חברי הקבוצה יכולים ללמוד המון אחד מהשני בתוך קבוצה של חברים שסובלים כמותם מזוועות ההתמכרות בתוך וכחלק מקבוצה שחבריה עוברים תהליך גמילה דומה, כשהם מתגברים יחד על הקשיים הנצבים בפני המכורים לסמים ולאלכוהול ועוברים יחד תהליך גמילה מסמים, אלכוהול או תרופות מרשם.
המשתתפים יכולים להגיע לרמה גבוהה של הבנה בכל הנוגע להתמכרות שלהם ותהליך הגמילה אותו הם עוברים, הבנה שלא יכולה להינתן על ידי צורות אחרות של טיפול.

מהי קבוצת תמיכה עבור תהליך גמילה מסמים?

קבוצות תמיכה הן מרכיב מטיפולים נפשיים והתנהגותיים רבים, כולל בתהליכי גמילה מסמים, אלכוהול ותרופות.

מפגש בקבוצות המונחות על ידי אדם מיומן – יועץ, מדריך, עובד סוציאלי או מנהיג קבוצתי – עוזר לאנשים רבים למצוא אמפתיה והבנה בין אחרים שעוברים תקופה קשה דומה. קבוצות אלה עשויות להיקרא גם קבוצות תמיכה הדדית או קבוצות עזרה עצמית.

בצהליך גמילה מסמים, גמילה מאלכוהול או גמילה מתרופות, קבוצות תמיכה מהוות נדבך מרכזי וחשוב ביותר בתהליך הגמילה וקבוצות אלו מוכיחות עצמן במרכזי גמילה ומכוני גמילה רבים ברחבי העולם.

מהם היתרונות המרכזיים של קבוצת תמיכה?

משתתפי קבוצות תמיכה רבים מדווחים על חווית אמפתיה והבנה שהם מגלים בתוך הקבוצה. חוויה שבפני עצמה מקלה על הקושי הרב שחווים המשתתפים בקבוצות תמיכה אלו.
המשתתפים לרוב חווים הזדהות בעקבות שיתוף של חברי הקבוצה בחוויות דומות או מאבקים שמתרחשים בחייהם במהלך תקופת השימוש בסמים ובזמן הגמילה. כמו כן חברי הקבוצה מוצאים הזדהות בלבטים של המכור לגבי העתיד ולגבי הדרך בה מתמודד ויתמודד עם קשיי הגמילה שהוא חווה.

קבוצות תמיכה יכולות להיות חשובות במיוחד עבור אנשים שיש להם מעט, אם בכלל, חברים שנאבקו עם שימוש בסמים. בנוסף, קבוצת התמיכה מייצרת ומגדילה את מעגל החברים הנקיים של המטופל דבר אשר חשוב מאוד להצלחת תהליך הגמילה מסמים בטווח הארוך.

קצת היסטוריה על קבוצות תמיכה להתמכרויות

קבוצת התמיכה המפורסמת ביותר בעולם היא אלכוהוליסטים אנונימיים; זו גם קבוצת התמיכה הראשונה לסיוע בהתמודדות עם התמכרות.

בשנות החמישים, פגישה בין שני גברים שנאבקו להתגבר על ההתמכרות שלהם לאלכוהול הובילה לרעיון של AA. גברים אלה החליטו שתמיכה הדדית של אחד במאמציו של האחר באמצעות פגישות ותפילות קבועות יכולה לעבוד. עד מהרה, הם הקימו קבוצה של אנשים דומים שחוו מאבק דומה עם התמכרות וניסיונות גמילה מאלכוהול.

כניסתם של קבוצות התמיכה מסגרות קליניות לא הצליחה עד אמצע שנות השישים, כאשר יועצים ואנשי מקצוע מיומנים העובדים בבריאות הנפש הקהילתית החלו להכניס מפגשים קבוצתיים למרפאות לבריאות הנפש.

יתרונות הקבוצה לתהליך גמילה מסמים ואיך זה עובד?

• הזדהות עם שאר חברי הקבוצה וההכרה בכך שהרגשות וההתנסויות משותפות לכל חברי הקבוצה, דבר אשר מקל על תחושת הבדידות ושיפור הביטחון העצמי.
• הקבוצה מייצרת מרחב בו החברים יכולים לסייע זה לזה,
• חוויה אשר מחזקת את תחושת המשמעות והערך העצמי ותורמת לשיפור הכישורים הבין-אישיים.
• לעתים קרובות מזהים המשתתפים בצורה לא מודעת את המטפל ושאר חברי הקבוצה כהורים ואחים בצורה של העברה.
• הקבוצה מישמת מרחב בטוח המאפשר שיפור ופיתוח של מיומנויות חברתיות.
• חברי הקבוצה יכולים לקבל השראה מהמטפל ומחברי קבוצה אחרים בתחומים שונים
• כמו למשל: דפוסי התמודדות, הבעת רגשות, שיתוף, כנות ועוד…
• חברי הקבוצה לומדים שעליהם לקחת אחריות על חייהם ושלהחלטותיהם יש השלכות.
• תחושת הקלה מחרדה, אשמה ובושה כשחברי הקבוצה משתפים ברגשותיהם בקבוצה קשובה, מכילה ותומכת.
  ישנה עליה במודעות העצמית כשחבר הקבוצה מקבל משוב על התנהגותו ומתוך אינטראקציה עם שאר חברי הקבוצה.

קבוצת תמיכה במרכז גמילה שבטיא

במרכז גמילה שבטיא קבוצות תמיכה וקבוצות טיפוליות הן חלק משמעותי משיגרת הטיפול במרכז. במרכז מתנהלות בערך 5-6 קבוצות ביום! הקבוצות המרכז גמילה שבטיא
מגוונות וכוללות – קבוצות רגשות, קבוצות רק להיום, קבוצות שיקופים, קבוצות אפרת, קבוצות כתיבה, קבוצות טיפול באמצעים אומנותיים, קבוצות N.A, קבוצות פסיכודרמה ועוד…

מרכז גמילה שבטיא מנהל קבוצות תמיכה בהן הקבוצות מנוהלות על ידי חברי צוות מיומנים ומנוסים בהנחיית קבוצות.