מילון מונחים
א'
אדרל: תרופה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז המשפיעה על מערכת העצבים המרכזית. השימוש כולל הגברת ריכוז והפחתת אימפולסיביות.
אמונות לא מסתגלות: דפוסי מחשבה שמונעים מאדם להסתגל בצורה חיובית ולהתמודד ביעילות עם מצבים שונים בחייו. אמונות אלו עשויות להיות נוקשות, שליליות או לא מציאותיות, והן משפיעות על ההתנהגות והרגשות של האדם באופן שלילי.
אמפטמינים: חומרים המעוררים את מערכת העצבים המרכזית ומשמשים לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. השימוש כולל הגברת עירנות וריכוז. חומרים נרקוטיים בעלי השפעה ממכרת.
אנורקסיה: הפרעת אכילה חמורה המתאפיינת בצמצום קיצוני של צריכת המזון ובפחד עז מהשמנה, גם כאשר המשקל נמוך מאוד. אנשים עם אנורקסיה עשויים לראות את עצמם כשמנים למרות תת-משקל קיצוני, והם עוסקים בהרזייה עד כדי סכנה בריאותית.
אוקסיקונטין: שם מסחרי לתרופה אוקסיקודון, אופיואיד חזק המשמש לשיכוך כאבים בינוניים עד חמורים. התרופה פועלת על קולטנים במערכת העצבים המרכזית להפחתת תחושת הכאב וליצירת תחושת רוגע. השימוש באוקסיקונטין נושא סיכון גבוה להתמכרות ולתלות, ותסמיני גמילה קשים כאשר מפסיקים את השימוש בו, ולכן יש להשתמש בו תחת פיקוח רפואי הדוק.
אופיואידים: קבוצה של תרופות המשמשות לשיכוך כאבים חזקים, הכוללות חומרים כמו מורפין, פנטניל ואוקסיקודון. הם פועלים על קולטנים במוח ובמערכת העצבים כדי להפחית את תחושת הכאב וליצור תחושת רוגע ואופוריה. השימוש באופיואידים עלול להוביל לתלות פיזית ונפשית, ותסמיני גמילה קשים כאשר מפסיקים את השימוש בהם, מה שמצריך טיפול מקצועי ומעקב רפואי.
ב'
בולימיה: הפרעת אכילה שבה האדם עוסק באכילה מוגזמת (בולמוס) ואחריה מבצע פעולות קיצוניות כדי למנוע עלייה במשקל, כגון הקאה יזומה, שימוש במשלשלים, צום או פעילות גופנית מופרזת. הבולימיה עלולה לגרום לנזקים פיזיים ונפשיים חמורים אם לא מטפלים בה.
בית מאזן: מסגרת טיפולית המיועדת לאנשים עם מצבים נפשיים המצריכים אשפוז והשגחה בסביבה תומכת ויציבה מחוץ לבית החולים. בית מאזן מספק טיפול כוללני הכולל תמיכה פסיכולוגית, טיפול תרופתי וסיוע בחיי היומיום, במטרה לייצב את מצבם הנפשי של המטופלים ולהכינם לחזרה לחיים בקהילה.
בנזודיאזפינים: קבוצה של תרופות הרגעה הנמצאות בשימוש רחב לטיפול בחרדה, הפרעות שינה, התקפי פאניקה והתקפים אפילפטיים. תרופות אלה פועלות על מערכת העצבים המרכזית ליצירת תחושת רוגע, הרפיה ושיפור השינה. השימוש בבנזודיאזפינים עלול להוביל לתלות פיזית ונפשית, ותסמיני גמילה קשים כאשר מפסיקים את השימוש בהם, ולכן יש להשתמש בהם תחת פיקוח רפואי קפדני.
ג'
גמילה: תהליך שבו המטופל מפסיק להשתמש בחומר ממכר ועובר תהליך של התמודדות עם תסמינים פיזיים ונפשיים.
גרייה מגנטית טרנס-גולגולתית (TMS): שיטת טיפול המשתמשת בשדות מגנטיים כדי לגרות אזורים ספציפיים במוח ולשנות את פעילותם. הטיפול נעשה באופן לא פולשני ויכול לסייע בהפחתת תסמינים של דיכאון, חרדה והפרעות אחרות. TMS משמשת כחלופה או כתוספת לטיפולים תרופתיים וטיפולים פסיכולוגיים.
ד'
ה'
הראיון המוטיבציוני: שיטת טיפול שמטרתה להגביר את המוטיבציה הפנימית של המטופל לשינוי חיובי בחייו, במיוחד בתחום ההתמכרויות. השיטה מתמקדת ביצירת דיאלוג מעודד ותומך, שבו המטפל מסייע למטופל לזהות את הערכים והמטרות האישיות שלו, ולהתגבר על התנגדויות פנימיות לשינוי. הראיון המוטיבציוני כולל טכניקות הקשבה פעילה, חיזוק חיובי והעצמת המטופל, במטרה לעודד מחויבות לתהליך השינוי ולשיפור איכות החיים.
האצת משבר: יצירת משבר מבוקר כדי להניע שינוי בהתנהגות. המטרה היא לגרום למטופל להבין את הצורך הדחוף בשינוי ולפעול בהתאם. האצת משבר מתבצעת בצורה מבוקרת ותחת פיקוח מקצועי.
הפרעת אישיות גבולית: הפרעה נפשית המאופיינת במצבי רוח משתנים, קשרים בין-אישיים לא יציבים, והתנהגויות אימפולסיביות. ההפרעה כוללת תחושת ריקנות ופחד מנטישה. הטיפול כולל תמיכה רגשית, טיפול דיאלקטי-התנהגותי ותוכניות שיקום.
הפרעת אכילה: מצב נפשי המתאפיין בהרגלי אכילה לא נורמטיביים אשר פוגעים בבריאות הפיזית והנפשית של האדם. הפרעות אלו כוללות דאגה מופרזת לגבי משקל הגוף, צורת הגוף ואכילה, ועשויות להתבטא באכילה כפייתית, צום או פעולות קיצוניות אחרות.
הפרעת שתייה מופרזת (AUD): תלות פיזית ונפשית באלכוהול המובילה לבעיות בריאותיות, תפקודיות וחברתיות. ההפרעה כוללת דחף חזק לשתות אלכוהול וחוסר יכולת להפסיק את השתייה.
הפרעת שימוש באופיואידים (OUD): שימוש מופרז באופיואידים, הגורם לתלות ותסמינים של גמילה. ההפרעה כוללת דחף חזק במיוחד לשימוש בסם וקושי משמעותי ביכולת להיגמל ממנו.
הפרעת שימוש בקוקאין: מצב נפשי שבו אדם מפתח תלות פסיכולוגית ופיזית בקוקאין, סם ממריץ חזק. ההפרעה מתאפיינת בשימוש כפייתי, דחף חזק לשימוש ואובדן שליטה, למרות ההשלכות השליליות הבריאותיות, החברתיות והכלכליות.
הפרעת שימוש בקנאביס: תלות נפשית בקנאביס, המתאפיינת בשימוש כפייתי בקנאביס, למרות ההשלכות השליליות על התפקוד היומיומי. הסימנים כוללים חוסר יכולת להפסיק את השימוש, צורך במינונים גבוהים יותר להשגת האפקט הרצוי, ופגיעה בחיים האישיים והחברתיים.
הפרעת שימוש בחומרים (SUD): שימוש לא מבוקר בחומרים ממכרים המוביל לבעיות תפקודיות, משפחתיות וחברתיות. ההפרעה כוללת תלות פיזית ונפשית בחומר.
התמכרות: צורך בלתי נשלט בשימוש בחומר או בהתנהגות מסוימת, הפוגע בתפקוד היומיומי ובבריאות. ההתמכרות כוללת תלות פיזית ונפשית והתקפי חרדה כאשר החומר אינו זמין. הטיפול כולל תמיכה רגשית, טיפול תרופתי ותוכניות שיקום.
התמכרות להימורים: צורך בלתי נשלט להמר, הפוגע בחיים האישיים, הכלכליים והחברתיים. ההתמכרות כוללת תחושת מתח ואובדן שליטה.
התמכרות למין: צורך חזק וללא שליטה בפעילויות מיניות או בהתנהגויות מיניות. פעילויות שיכולות להתבטא בצרכנות של זנות, אוננות, צפייה בפורנוגרפיה בצורה מוגזמת וכפייתית.
התקף פסיכוטי: מצב נפשי חמור עם אובדן קשר למציאות, הכולל הזיות ודלוזיות. ההתקף יכול להגרם על ידי שימוש בחומרים פסיכואקטיביים או בעיות נפשיות אחרות. הטיפול כולל תמיכה רגשית, טיפול תרופתי ומעקב פסיכיאטרי.
הרואין: אופיואיד בלתי חוקי וחזק במיוחד, הנגזר ממורפין ומשמש לעיתים קרובות כסם רחוב. השימוש בהרואין גורם לתחושות של אופוריה ורוגע עמוק, אך גם נושא סיכון גבוה מאוד להתמכרות, מנת יתר ותופעות לוואי קשות. השימוש בהרואין עלול להוביל לנזקים חמורים לבריאות הפיזית והנפשית, כולל מחלות זיהומיות, קריסת ורידים ותסמיני גמילה קשים.
ו'
ט'
טיפול באמצעות מציאות מדומה: שימוש בטכנולוגיית מציאות מדומה לצורך טיפול. המטופלים חווים סיטואציות וירטואליות ומתרגלים התמודדות במצבים מאתגרים. הטיפול מאפשר חוויות מבוקרות ובטוחות.
טיפול אינטגרטיבי: שילוב של מספר גישות טיפוליות בהתאמה אישית לצרכי המטופל. הטיפול משלב כלים מהפסיכותרפיה, תרפיה באומנות, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ועוד. המטרה היא לתת מענה כוללני ומותאם אישית לכל מטופל.
טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT): שיטת טיפול פסיכולוגית המשלבת עקרונות קוגניטיביים-התנהגותיים עם גישות דיאלקטיות. הטיפול נועד לסייע לאנשים להתמודד עם רגשות קיצוניים, לשפר את יכולות ההתמודדות ולהפחית התנהגויות אובדניות או הרסניות. DBT משלב מיומנויות של מודעות קשובה (מיינדפולנס), ויסות רגשי, סבילות למצוקה ושיפור יחסים בין-אישיים.
טיפול דינמי: טיפול המתמקד בחקירת הקשרים בין חוויות מוקדמות, תחושות והתנהגויות נוכחיות. המטופל והמטפל עובדים יחד על מנת להבין את ההשפעות של העבר על ההווה. טיפול זה מתאים במיוחד למי שמעוניין בחקירה מעמיקה של התהליכים הפנימיים שלהם.
טיפול קבוצתי: טיפול המתבצע בקבוצה, מאפשר למטופלים לתמוך אחד בשני וללמוד מניסיונם המשותף. הטיפול מספק סביבה תומכת ומכילה שבה ניתן לשתף ולהתמודד עם רגשות והתנהגויות בצורה בטוחה. המשתתפים לומדים כישורי חיים וכלים להתמודדות משותפת.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT): שיטת טיפול המתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא מיטיבים. המטופלים לומדים לזהות ולהתמודד עם מחשבות שליליות ולהחליף אותן בהתנהגויות חיוביות ומיטיבות יותר. הטיפול משלב כלים פרקטיים ותרגולים יומיומיים.
טיפול משפחתי: טיפול שמטרתו לשפר את התקשורת והדינמיקה בין בני המשפחה. הטיפול עוזר למשפחות להבין טוב יותר את התנהגויות המטופל וכיצד הן משפיעות על כולם. הוא כולל עבודה על פתרון קונפליקטים וחיזוק הקשרים הבין-אישיים.
טיפול נוירופיזיולוגי: טיפול המשלב הבנה של תפקודי המוח והמערכת העצבית. המטרה היא לשפר את תפקודי המוח ולהפחית תסמינים של התמכרות. הטיפול כולל טכניקות נוירופיזיולוגיות ותרגולים מותאמים אישית כגון נוירופידבק ו-TMS.
טיפול פרטני: טיפול שמתנהל בין מטפל למטופל אחד, המאפשר התמקדות אישית ומעמיקה. המטפל עוזר למטופל לזהות את הגורמים האישיים להתמכרות ולהתמודד איתם. הטיפול כולל שיחות, תרגילים וכלים לשיפור התמודדות יומיומית.
טיפול פסיכו חינוכי: טיפול הכולל לימוד והסברה על ההתמכרות. המטופלים לומדים להבין את המנגנונים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של ההתמכרות. הטיפול מספק כלים להתמודדות ולהפחתת סיכוני ההתמכרות.
טיפול פסיכוסוציאלי: טיפול המתמקד בשילוב היבטים פסיכולוגיים וחברתיים. המטפל עוזר למטופל להתמודד עם בעיות אישיות וחברתיות בצורה הוליסטית. הטיפול כולל תמיכה רגשית, עבודה על קשרים חברתיים והכוונה מעשית.
טיפול פסיכותרפיה: טיפול נפשי באמצעות שיחות עם מטפל מוסמך. הטיפול מתמקד בהבנת האתגרים הרגשיים והפסיכולוגיים של המטופל ובמציאת דרכים להתמודד איתן. המטופל מקבל כלים לשיפור ההתמודדות עם מצבי לחץ, דיכאון והתמכרות.
טיפול תרופתי: שימוש בתרופות לניהול תסמינים הקשורים בהתמכרות ובגמילה. התרופות מסייעות להפחית את התשוקה לחומרים ממכרים ולהקל על תסמיני גמילה. הטיפול התרופתי נעשה תחת פיקוח רפואי ומותאם אישית לצרכי המטופל.
טיפול תמיכתי: טיפול המספק תמיכה רגשית וכלים להתמודד עם ההתמכרות. המטפל מסייע למטופל להתמודד עם אתגרים יומיומיים ולהתגבר על מכשולים. הטיפול כולל שיחות, תרגילים וכלים פרקטיים לשיפור הרגשות והתפקוד.
טיפול מבוסס יחסים: טיפול המתמקד בשיפור הקשרים הבין-אישיים של המטופל. המטרה היא לחזק את התמיכה החברתית ולשפר את היכולת ליצור קשרים בריאים. הטיפול כולל עבודה על תקשורת, אמון ופתרון קונפליקטים.
י'
כ'
נ'
ק'
קואצ'ינג: אימון אישי לשיפור תפקוד והגעה למטרות. המאמנים עובדים עם המטופלים על פיתוח כישורים אישיים ומקצועיים. הקואצ'ינג כולל הגדרת מטרות, תכנון פעולות ומעקב אחר התקדמות.
קבוצות לעזרה עצמית: קבוצות תמיכה המנוהלות על ידי משתתפים ללא מטפל מקצועי. המשתתפים חולקים חוויות ותומכים אחד בשני בתהליך הגמילה והשיקום. הקבוצות מספקות תמיכה רגשית וכלים פרקטיים להתמודדות.
קטמין: חומר הרדמה חזק המשמש ברפואה לשיכוך כאבים ולהרדמה במהלך ניתוחים, והוא ידוע גם בשימושו הבלתי חוקי כסם פסיכואקטיבי. השימוש בקטמין גורם לתחושות של ניתוק מהגוף, עיוותי תפיסה וזמן, וחוויות דמויות חלום. במינונים גבוהים, קטמין עלול לגרום לנזקים פיזיים ונפשיים, כולל הזיות, בעיות בזיכרון, ופגיעה במערכת השתן.
קונצרטה: תרופה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז עם השפעה ממושכת ויכולת לגרום לתלות. השימוש כולל הגברת ריכוז והפחתת אימפולסיביות.
קריז: ביטוי לתסמונת גמילה. מתאר את הסימפטומים המופיעים כאשר מפסיקים שימוש בחומר ממכר.
ר'
ת'
תלות פיזית: מצב שבו הגוף מתרגל לחומר ונתקל בתסמינים פיזיים כשמפסיקים את השימוש. התסמינים כוללים כאבים, רעידות ותחושת חוסר נוחות.
תלות נפשית: צורך פסיכולוגי בשימוש בחומר או בהתנהגות מסוימת. התלות כוללת תחושת חוסר נוחות, דיכאון, ריקנות וכמיהה לשימוש בחומר או בהתנהגות כאשר החומר אינו זמין.
תוכנית 12 הצעדים: מערכת של צעדים לתהליך שיקום עצמי והחלמה, המיועדת לעזור בהתמודדות עם התמכרות. התוכנית כוללת פיתוח מודעות עצמית, קבלת אחריות אישית, ותמיכה מחברי הקבוצה. משתתפי התוכנית לומדים לזהות את גורמי ההתמכרות שלהם ולפעול לשינוי בחייהם.
תוכנית מניעה: תוכניות שמטרתן למנוע התפתחות של התמכרויות או החמרתן. התוכניות כוללות חינוך, הסברה והתערבות מוקדמת. המטרה היא להגביר את המודעות לסיכוני ההתמכרות ולספק כלים למניעתה.
תרפיה באומנות: שימוש באמנות ככלי טיפולי. המטופלים מבטאים רגשות ומחשבות דרך יצירה אומנותית. התרפיה באומנות מסייעת בתהליך הריפוי ובהבנת עצמם.
