מטופלים רבים במרכזי גמילה מדווחים על פערים משמעותיים בתחום החברתי ומערכות יחסים. מערכות יחסים ושיקומם עומד במרכז הטיפול בהתמכרויות. הריכוז העצמי ומערכת היחסים האובססיבית עם מושא ההתמכרות מובילים לניתוק מהסביבה החברתית והמשפחתית, השליטה המוחלטת של מושא ההתמכרות במכור והקושי להתגבר על דפוסי התנהגות הרסניים, הם רק חלק מהגורמים המובילים לאתגרים הרבים במערכות יחסים אצל מכורים. לעומת זאת, הקשר האנושי הוא אחד המרכיבים המשמעותיים ביותר בתהליך ההחלמה מהתמכרות. טיפול רגשי ממוקד יחסים מהווה גישה טיפולית חיונית המתמקדת בשיקום והבניה מחדש של מערכות יחסים אצל מכורים.
מהו טיפול רגשי ממוקד יחסים?
טיפול רגשי ממוקד יחסים הוא גישה טיפולית המשלבת עקרונות מתחום הטיפול הרגשי והיחסים. היא מתבססת על הבנה שרגשות ומערכות יחסים אנושיים הם מרכיבים מרכזיים בחיי האדם והם בעלי השפעה מכרעת על בריאות הנפש והרווחה האישית. במקרה של מכורים, הטיפול מתמקד בבניית קשרים בין-אישיים בריאים ומיטיבים שמשמשים עוגן תומך ומרכיב מעצים חיוני בתהליך ההחלמה.
אחד העקרונות המרכזיים בטיפול רגשי מבוסס יחסים הוא שרגשות, תגובות ודפוסי יחסים הם בעלי משמעות עמוקה ביותר עבור האדם, ושינוי, גדילה והתפתחות אישית מתרחשים דרך קשרים בין-אישיים מיטיבים ומשמעותיים. המטרה היא לסייע למטופל לבנות קשרים בטוחים ומיטיבים, לזהות ולהבין את דפוסי התגובה הרגשיים שלו בתוך מערכות יחסים, ולעבד רגשות שליליים שהוקצנו על ידי ההתמכרות והביאו לניכור ודפוסי חשיבה מעוותים עקב ההתמכרות.
התרומה של טיפול רגשי ממוקד יחסים בטיפול במכורים:
מחקרים מראים כי שילוב של טיפול רגשי ממוקד יחסים עם גישות טיפוליות אחרות משמעותית לתהליך ההחלמה והשיקום מהתמכרויות. טיפול זה מסייע בכמה וכמה רבדים:
- בניית מערכות יחסים מיטיבות : מסייע בפיתוח יחסים בין-אישיים בטוחים, מיטיבים ומשמעותיים. הטיפול מקדם התחברות רגשית וביטוי רגשי אצל המטופל, דבר המאפשר בניית אמון והבנה הדדית עם אנשי הצוות הטיפולי והסביבה החברתית. באופן כזה נוצרת מערכת תמיכה חיונית להתמודדות עם האתגרים של ההחלמה.
- פיתוח תובנות רגשיות: מסייע למטופלים לזהות, להבין ולהביע בצורה בריאה רגשות מורכבים כגון בושה, כעס, פחד, אשמה וחוסר ביטחון, שפעמים רבות נוכחים ביסוד ההתמכרות. פיתוח מודעות רגשית מאפשר למטופלים להתמודד באופן יעיל יותר עם היבטים שונים בתהליך ההחלמה ועם גורמים העלולים להוביל להישנות ההתמכרות.
- עיבוד חוויות טראומטיות: רבים מהמכורים חוו בעברם אירועי חיים טראומטיים כגון התעללות, הזנחה או ניכור הורי. טיפול זה מאפשר מענה רגשי להיסטוריה הטראומטית, עיבוד חוויות אלו והקניית דרכי התמודדות חדשות ובריאות.
- העצמה ותחושת מסוגלות: הבניה מחדש של מערכות יחסים ופיתוח מודעות רגשית מגבירים את תחושת הביטחון העצמי והמסוגלות האישית של המכור. דבר זה תורם באופן משמעותי להפחתת תסמיני דיכאון וחרדה וליצירת תחושת שליטה ועוגן בתהליך ההחלמה.
- מניעת שימוש חוזר: מחקרים מראים שמכורים שמשתתפים בטיפול רגשי ממוקד יחסים מציגים שיעורי הישנות נמוכים יותר בהשוואה למכורים שלא עברו טיפול מסוג כזה. הקשרים התומכים והבניית המיומנויות הרגשיות במערכות יחסים מהווים גורם מגן משמעותי אל מול האפשרות של הישנות השימוש וחזרה להתמכרות פעילה.
יישום הטיפול הרגשי ממוקד יחסים
במרכז גמילה שבטיא מיושמת גישה זו על ידי הצוות כולו ועל ידי מטפלת שמתמחה בטיפול ספציפי מהסוג הזה.
הטיפול כולל מפגשים אישיים וקבוצתיים, במסגרתם מיושמות טכניקות מרכזיות כגון:
- זיהוי דפוסי תגובה רגשיים עקביים והבנת השורשים שלהם.
- עיבוד והבעה של רגשות עמוקים כדוגמת כעס, בושה או חרדה.
- בניית מיומנויות תקשורת והידברות בין-אישית.
- גיבוש מערכות יחסים בטוחות ומיטיבות עם אנשי הצוות, חברי הקבוצה במרכז ובני המשפחה.
- פיתוח תובנות ודרכי התמודדות עם גורמי הסיכון להישנות השימוש.
סיכום:
התמכרות מהווה אתגר מורכב שמעורבים בו היבטים רבים ולא רק היבטים פיזיולוגיים, היבטים רגשיים וחברתיים מורכבים. הטיפול הרגשי ממוקד יחסים מהווה גישה טיפולית חיונית בתהליך הגמילה וההחלמה מהתמכרות, המתמקדת בשיקום מערכות יחסים בטוחות ומיטיבות, בפיתוח מודעות רגשית והתמודדות עם חוויות טראומטיות. שילוב של טיפול רגשי ממוקד יחסים עם טיפולים נוספים מגביר משמעותית את הסיכוי להחלמה מוצלחת וברת קיימא ולמניעת החזרה להתמכרות פעילה. באמצעות מתן מענה רגשי ויצירת מרחב טיפולי מאפשר ומכיל, טיפול זה מסייע למכורים לבנות מחדש את חייהם ולהתפתח באופן אישי ובין-אישי בתוך חיים מיטיבים ונקיים משימוש והתמכרות.